Формат інтенсиву
- - 3 дні: 20-25 хв/день
- - Акцент: Усе тіло
Рівні
- - День 1 - Початковий. Мʼяке включення тіла без напруги.
- - День 2 - Початково/Середній. Відчуття центру та координації.
- - День 3 - Середній. Ще більше контролю та сили.
Почнемо плавно, продовжимо сильніше
Відео інтенсивів
#Мʼяке включення тіла без напруги
#Відчуття центру та координації
#Ще більше контролю та сили